7 consigli per essere ADATTABILI

Anche se siamo in Agosto e la parola d'ordine tende ad essere "vacanza", ecco alcuni consigli che Chopra e Tanzi danno nel loro libro "Super Brain" (in effetti è proprio una lettura da vacanza!) per essere il più possibile adattabili di fronte alle difficoltà:

- smettete di attuare gli stessi metodi, visto che non hanno mai funzionato
- fate un passo indietro e chiedetevi quale potrebbe essere una nuova soluzione
- smettete di accanirvi al livello del problema: la risposta non è mai lì
- lavorate sui vostri blocchi personali, non preoccupatevi degli altri
- quando vengono rivangati vecchi motivi di stress o di rancore, abbandonate il campo
- assumetevi più responsabilità di quella che ritenete di meritarvi
- smettete di attribuire così tanto peso all'avere ragione a tutti i costi!


Adattabilità significa anche serenità, poiché non stiamo bene quando abbiamo gli eventi sotto il nostro controllo, bensì quando riusciamo ad adattarci il meglio possibile al mondo in cui viviamo.
Buone vacanze!