Dott. Giovanni Ventura Psicologo e Psicoterapeuta | Blog

Lavora...che il cervello lavora!

22/5/2015

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In una ricerca pubblicata sulla rivista Neurology (link ufficiale) è stato chiesto a 256 anziani con età media di 87 anni di riferire quanto spesso hanno preso parte a varie attività quotidiane. E’ emerso che coloro che con maggiore frequenza avevano partecipato ad attività artistiche o di artigianato, a socializzazione o usato il computer, hanno avuto meno probabilità di sviluppare il Mild Cognitive Impairment (MCI), un lieve deterioramento cognitivo considerato lo stato di transizione tra l’invecchiamento normale e la demenza.
Insomma, l’ennesima dimostrazione di come sia necessario stimolare il nostro cervello per mantenerlo vivo e attivo.
Al link che segue è possibile conoscere ulteriori dettagli dell’articolo:
http://www.psicosocial.it/17-attivita-quotidiane-per-tenere-memoria-pensiero-allenati/

A ZEVIO IN ARRIVO IL PROGRAMMA PER ALLENARE IL CERVELLO

6/3/2015

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Nel mese di Aprile avrà inizio Fitness della Mente, un laboratorio di allenamento mentale indirizzato, in particolar modo, ai cittadini over 60. Con l’avanzare dell’età, infatti, può capitare di non sentirsi più “quelli di una volta”; studi scientifici dimostrano, però, che il cervello può essere potenziato lungo l’intero arco di vita, se stimolato mediante attività specifiche.

Il Programma si articola in 10 incontri a cadenza settimanale condotti da psicologi esperti e della durata di un’ora e mezza, durante i quali verranno proposti esercizi mirati per le abilità cognitive coinvolte in ogni azione della vita quotidiana, come l’attenzione, la memoria, il linguaggio, il ragionamento, l’immaginazione e la creatività. Gli incontri prevedono, inoltre, dei momenti di informazione sul funzionamento del sistema cerebrale, per comprendere i normali cambiamenti legati all’invecchiamento e imparare utili strategie spendibili nella vita di tutti i giorni.

La proposta rientra all’interno del più ampio Progetto di “Prevenzione e Allenamento per la Terza Età”, ideato da Associazione Omnia in partnership con i Comuni di Zevio,Ronco all’Adige e Povegliano. Il progetto ha l’obiettivo di diffondere una cultura del benessere nella terza età, per prevenire la comparsa di malattie degenerative, attraverso: momenti di formazione specializzata riguardante l’invecchiamento; divulgazione di strategie preventive quotidiane volte a promuovere uno stile di vita sano e attivo; laboratori di allenamento mentale e stimolazione cognitiva.

Il Comune di Zevio ha aderito all’iniziativa mettendo a disposizione gli spazi del Centro Civico Culturale e costruendo una rete di collaborazione con le Associazioni del territorio. Il 10 Febbraio, presso la Sala Riunioni del Centro Civico, si è svolto un incontro per la presentazione delle attività, al quale hanno partecipato: il Sindaco Diego Ruzza, l’Assessore alle Politiche Sociali Mirco Ghirlanda, i rappresentanti dell’Associazione Omnia e i portavoce delle organizzazioni locali, che si sono resi disponibili nel promuovere l’iniziativa ai propri iscritti.

Gli incontri di Fitness della Mente si terranno ogni Mercoledì dalle ore 10:00 alle ore 11:30, a partire dall’ 8 Aprile, presso la Sala Riunioni del Centro Civico Culturale, Piazza Santa Toscana, 1 – Zevio. Per informazioni sul costo e le iscrizioni rivolgersi ad Associazione Omnia (Tel: 333 8612882; Mail: impresasocialeomnia@gmail.com) entro il 30 Marzo.